Методическое объединение учителей физической культуры и ОБЖ МБОУ лицея №48

                   ТЕСТОВЫЙ КОНТРОЛЬ РАЗДЕЛА

                             «ОСНОВЫ ЗНАНИЙ»

Обязательный минимум содержания программы учебного предмета «Физическая культура» позволяет определить по окончании общеобразовательной школы требования к знаниям и умениям учащихся, полученными ими в результате освоения данной учебной дисциплины:

- понимать роль физической культуры в развитии человека;

-знать основы физической культуры и здорового образа жизни;

-владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических качеств;

-приобрести личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей.

Тесты представляют собой особую совокупность заданий, которые позволяют дать достаточно объективную, сопоставимую и даже количественную оценку качества подготовки обучаемого в данной образовательной  области.

Для определения качества знаний, усвоенных учащимися при изучении содержания материала раздела »Основы знаний», мы предлагаем использовать тестовые задания как закрытого, так и открытого типов.

Тестовые задания закрытого типа(когда испытуемому предлагается выбрать правильный ответ из нескольких возможных)- самые распространенные в педагогике и психологии. Они сравнительно легко формируются, легче понимаются учащимися. Вместе с тем закрытые тестовые задания могут иметь разнообразную внутреннюю структуру при сохранении общего дидактического смысла задания. Это позволяет создать различные варианты теста на одном и том же дидактическом материале, но с различными количественными и качественными характеристиками.

Тесты открытой формы не имеют вариантов ответа. Задания в них могут формулироваться в виде вопроса или высказывания. В последнем случае для выполнения задания необходимо продолжить (дополнение) или вставить(вставка) недостающую часть утверждения, чтобы оно стало истинным.

 

ПРЕДЛАГАЕМ  УЧАЩИМСЯ 9-11 КЛАССОВ СЕБЯ ПРОВЕРИТЬ:

 

1.Основным средством физического воспитания являются…а)естественные силы природы; б)гигиенические факторы; в)физические упражнения.

2.К занятиям, проводимым учителем с постоянным составом занимающихся, относятся…а)уроки физической культуры; б)аэробика, шейпинг, атлетическая гимнастика; калланетика; в) первенства, чемпионаты, спартакиады, отборочные соревнования.

3.Какова структура урочных форм занятий? а)вводная, разминочная, восстановительная части;

б)вводная, основная, заключительная части; в) организационная, самостоятельная, низкоинтенсивная части.

4. Какая функция наиболее ярко выражена в спорте высших достижений?

а) спортивно-оздоровительная; б) коммуникативная; в) соревновательно-эталонная.

5.Парадоксальный вывод о том, что « чем меньше глубина дыхания, тем здоровее и моложе человек», принадлежит…а) А. Н. Стрельниковой; б)К. П. Бутейко; в) П. К. Иванову.

6.Назовите основные методы организации деятельности занимающихся в практике физического воспитания. а) равномерный, переменный, соревновательный; б)повторный, интервальный, поточный; в)фронтальный, групповой, индивидуальный, круговой.

7.Наиболее информативным, объективным и широкоиспользуемым в практике показателем реакции организма на физическую нагрузку является …а)ЖЕЛ(жизненная емкость легких);б)МПК(максимальное потребление кислорода; в) ЧСС(частота сердечных сокращений)

8.Какая величина ЧСС соответствует  порогу тренирующей нагрузки?

а) не выше 120 уд/мин.; б) не ниже 130 уд/мин. в)70-80 уд./мин.

9.Оптимальный диапазон в занятиях с оздоровительной целью должен составлять…а)130-170 уд./мин. б) 80-90 уд./мин. в) не ниже 200 уд/мин.

10.Специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями профессии, называется…

 

Прошу всех учащихся 9-11 классов принять участие в олимпиаде по предмету »Физическая культура» из теоретического раздела. Проверьте себя!

 

                                             Желаем успеха!

 

Правильные ответы: 1-в; 2-а; 3-б; 4-в; 5-б; 6-в; 7- -в; 8-б; 9-а; 10-профессионально-прикладной физической подготовкой.